Pancakes de chocolate y frutos secos

pancakes de chocolate y nueces altos en proteína

Valores Nutricionales (por 100 g de mezcla DosMonets + ingredientes adicionales):

Nutriente	Cantidad
Calorías	220 kcal
Proteínas	10 g
Carbohidratos	30 g
Grasas	8 g

---

¿Ya sabes cuál es tu consumo calórico?

Conocer nuestro consumo calórico y cuántos gramos de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos y grasas) es crucial para entender mejor cómo alimentar adecuadamente a nuestro cuerpo, proveerlo de la energía necesaria y de su correcto funcionamiento.

Hacer test nutricional

Uno de nuestros expertos en nutrición te enviará un PDF con los resultados de tu test.

---

Una deliciosa receta para Pancakes de Chocolate y Frutos Secos utilizando la mezcla multipropósito DosMonets. Estos pancakes son perfectos para un desayuno nutritivo y lleno de energía.

Ingredientes

• 100 g de mezcla multipropósito DosMonets

• 1 huevo

• 240 ml de leche (puede ser de almendra, soya o cualquier otra)

• 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar

• 1 cucharadita de polvo para hornear

• 1 cucharadita de extracto de vainilla

• 30 g de chispas de chocolate negro

• 30 g de frutos secos (nueces, almendras o avellanas), picados

• Endulzante al gusto (opcional)
  

Instrucciones

1. Mezclar los Ingredientes Secos: En un tazón grande, mezcla la mezcla DosMonets, el cacao en polvo y el polvo para hornear.
   

2. Agregar Ingredientes Húmedos: En otro tazón, bate el huevo y luego agrega la leche y el extracto de vainilla. Mezcla bien.
   

3. Combinar: Agrega la mezcla húmeda a los ingredientes secos y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Si deseas, añade endulzante al gusto. Incorpora suavemente las chispas de chocolate y los frutos secos.
   

4. Cocinar los Pancakes: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y añade un poco de aceite o mantequilla. Vierte un poco de masa en la sartén (aproximadamente 1/4 de taza) y cocina hasta que aparezcan burbujas en la superficie (unos 2-3 minutos). Voltea y cocina por el otro lado hasta que esté dorado (unos 2 minutos más). Repite con el resto de la masa.
   

5. Servir: Sirve tus pancakes calientes con un poco más de chispas de chocolate, frutos secos, o incluso un chorrito de miel o jarabe de arce.
   

Disfruta

Estos pancakes de chocolate y frutos secos son perfectos para empezar el día con energía y disfrutar de un desayuno delicioso y saludable. ¡Buen provecho!

¿Te gustó esta receta? ¡Qué esperas para prepararla!

Porción individual PowerCakes - 100 gr

Comprar ahora